{"id":3291,"date":"2026-03-11T10:53:54","date_gmt":"2026-03-11T10:53:54","guid":{"rendered":"https:\/\/scmlkj.com\/?p=3291"},"modified":"2026-03-13T05:33:20","modified_gmt":"2026-03-13T05:33:20","slug":"%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d1%88%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d1%88%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8f%d1%89%d0%b0%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%ba%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b\/","title":{"rendered":"\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b: 7 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<div class=\"blog-article\">\n<div class=\"lead\">\n            \u0412\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c <strong>7 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438<\/strong> that have almost no carbs! These noodles are great for people who want to lose weight or control their blood sugar. By the end, you&#8217;ll know which noodles to pick and how to cook them.\n        <\/div>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b?<\/h2>\n<p><strong>\u00ab\u041a\u0435\u0442\u043e-\u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/strong> They have very few carbs &#8211; usually 0 to 5 grams per serving. Regular pasta has 40+ grams of carbs!<\/p>\n<div class=\"info-box tip\">\n<p><strong>\u0422\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u00ab\u0421\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb<\/strong> &#8211; 0 carbs (made from a plant called konjac)<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430<\/strong> &#8211; 0 carbs (shaped like spaghetti)<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432<\/strong> &#8211; 3 carbs (made from zucchini)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>What Makes Noodles &#8220;Keto-Friendly&#8221;?<\/h2>\n<h3>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b (\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u00ab\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\u00bb) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0441\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/li>\n<li>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u041c\u041d\u041e\u0413\u041e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> &#8211; about 30 grams of carbs in 100g cooked pasta. That&#8217;s too many for people on a keto diet.<\/p>\n<p><strong>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u041e\u0427\u0415\u041d\u042c \u041c\u0410\u041b\u041e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> &#8211; usually 0 to 5 grams. This is good because:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b: \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e<\/h3>\n<p>When people talk about &#8220;net carbs,&#8221; they mean:<\/p>\n<p><strong>Net Carbs = Total Carbs &#8211; Fiber<\/strong><\/p>\n<p>Fiber is good for you but your body doesn&#8217;t digest it. So we don&#8217;t count it!<\/p>\n<div class=\"highlight-section\">\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Regular pasta: 43g total carbs &#8211; 3g fiber = <strong>40 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> \u274c<\/li>\n<li>Shirataki noodles: 3g total carbs &#8211; 3g fiber = <strong>0 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> \u2705<\/li>\n<li>Zucchini noodles: 4g total carbs &#8211; 1g fiber = <strong>3 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> \u2705<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h3>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<p>There&#8217;s a plant in Asia called <strong>\u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a<\/strong>. \u041e\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0451\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0451\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 <strong>\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0432\u0435\u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 50 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/li>\n<li>Your body can&#8217;t turn it into sugar<\/li>\n<li>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>It&#8217;s good for your stomach<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 <strong>\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong>!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Konjac-plant-and-glucomannan-powder.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d\u0430\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<h2>7 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b<\/h2>\n<p>\u0412\u043e\u0442 7 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>1. <a href=\"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/product-category\/%d0%b2%d0%bb%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d1%88%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b6%d0%b0%d0%ba%d0%b0\/\" target=\"_blank\">\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u00ab\u0421\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb<\/a> (\u041d\u0430\u0448 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 #1!)<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cooked-shirataki-noodles.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>0 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 10 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435<\/li>\n<li>\u042d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<p>Shirataki noodles are see-through and bouncy. Some people say they smell a little funny when you first open the package. But don&#8217;t worry! The smell goes away when you cook them right.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u043e<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 (\u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430!) \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441!<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u043a\u0435, \u0438 \u043f\u0430\u0434 \u0442\u0430\u0439<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>2. <a href=\"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/product-category\/%d1%81%d1%83%d1%85%d0%b0%d1%8f-%d0%bf%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b8%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%b6%d0%b0%d0%ba%d0%b0\/\" target=\"_blank\">\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430<\/a><\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Various-konjac-pasta-shapes.jpg\" alt=\"\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u2014 \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438, \u043f\u0435\u043d\u043d\u0435, \u0444\u0435\u0442\u0442\u0443\u0447\u0447\u0438\u043d\u0435\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>Why It&#8217;s Great:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041e\u0442 0 \u0434\u043e 1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 15 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u043d\u043d\u0435<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0443\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430:<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u00ab\u041a\u043e\u043d\u0434\u0436\u0430\u043a\u00bb \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u00ab\u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435! \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0424\u0435\u0442\u0442\u0443\u0447\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430 (\u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430)<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430 (\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u0435\u043a)<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e:<\/strong><\/p>\n<p>Cook them the same way as shirataki noodles. If you&#8217;re making Italian food, add some olive oil, garlic, and herbs after cooking.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u0418\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0441 \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0442\u0442\u0443\u0447\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0440\u0435\u0434\u043e<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>3. \u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 (\u0437\u0443\u0434\u043b\u0437)<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Fresh-zucchini-noodles.jpg\" alt=\"\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>3 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 17 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u04126)<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438!<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 (\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0439)<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0443\u0445\u043e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e:<\/strong> Don&#8217;t cook too long or they get mushy!<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>4. \u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u044b<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Hearts-of-Palm-Noodles.jpg\" alt=\"\u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441 \u043b\u0430\u043f\u0448\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u0435\u043a \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u044b\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>Why They&#8217;re Good:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/li>\n<li>25 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>These noodles come from the inside of certain palm trees. They have a firm texture that feels like al dente pasta (pasta that&#8217;s cooked just right).<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong><\/p>\n<p>Just drain, rinse, and heat up! You don&#8217;t need to do the special cooking steps like with shirataki.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>5. \u0422\u044b\u043a\u0432\u0430 \u00ab\u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438\u00bb<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cooked-spaghetti-squash.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u044b\u043a\u0432\u0430 \u00ab\u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438\u00bb\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>Why It&#8217;s Popular:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> (\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e)<\/li>\n<li>31 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>Spaghetti squash is a yellow vegetable. When you cook it and scrape it with a fork, it turns into stringy &#8220;noodles&#8221;!<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u044b\u043a\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c (\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c!)<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0438\u0437<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 400\u00b0F \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 40\u201345 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<li>\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u0421\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u00ab\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>6. \u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/cooked-kelp-noodles-in-a-bowl.jpg\" alt=\"\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>Why They&#8217;re Unique:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>1 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 6 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0425\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430\u044f \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430<\/li>\n<li>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f (\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>Kelp noodles are made from seaweed! They&#8217;re crunchy when raw and get a little softer when heated.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<p>\u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445. \u0418\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>7. \u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u044d\u0434\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cooked-edamame-pasta-with-vegetables.jpg\" alt=\"\u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u043c \u044d\u0434\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> (\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e)<\/li>\n<li>200 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0435<\/li>\n<li><strong>25 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430!<\/strong> (\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446)<\/li>\n<li>\u041e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435?<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u00ab\u042d\u0434\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u00bb \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> This one has more carbs, so it&#8217;s best for people who can eat 50 grams of carbs per day (not strict keto).<\/p>\n<p><strong>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f:<\/strong> \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b<\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<div style=\"overflow-x: auto; margin: 20px 0;\">\n<table>\n<tr>\n<th>\u0422\u0438\u043f \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438<\/th>\n<th>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/th>\n<th>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438<\/th>\n<th>\u0412\u043a\u0443\u0441<\/th>\n<th>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0421\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438<\/strong><\/td>\n<td>0 \u0433<\/td>\n<td>10<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439<\/td>\n<td>\u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041a\u043e\u043d\u0434\u0436\u0430\u043a<\/strong><\/td>\n<td>0\u20131 \u0433<\/td>\n<td>15<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b<\/td>\n<td>\u0418\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0426\u0443\u043a\u043a\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/td>\n<td>3g<\/td>\n<td>17<\/td>\n<td>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u044b \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c<\/strong><\/td>\n<td>2 \u0433<\/td>\n<td>25<\/td>\n<td>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b<\/td>\n<td>\u0418\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u0422\u044b\u043a\u0432\u0430 \u00ab\u0441\u043f\u0430\u0433\u0435\u0442\u0442\u0438\u00bb<\/strong><\/td>\n<td>5 \u0433<\/td>\n<td>31<\/td>\n<td>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f<\/strong><\/td>\n<td>1 \u0433<\/td>\n<td>6<\/td>\n<td>\u0425\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>\u042d\u0434\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435<\/strong><\/td>\n<td>10 \u0433<\/td>\n<td>200<\/td>\n<td>\u0421 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c<\/td>\n<td>\u0421 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/table><\/div>\n<h2>3 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430<\/h2>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u2116 1: \u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u00ab\u0421\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Garlic-Butter-Shirataki-Noodles.jpg\" alt=\"\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong> 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 | <strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/strong> 2<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u00ab\u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb<\/li>\n<li>4 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>4 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u00bc \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044b\u0440\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430)<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 1\u20132 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435!<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e:<\/strong> 245 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, 22 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430, 4 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, <strong>2 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u2116 2: \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u00ab\u0437\u0443\u0434\u043b\u0437\u00bb \u0441 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Zoodles-with-tomato-sauce.jpg\" alt=\"\u0417\u0443\u0434\u043b\u0437 \u0441 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong> 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 | <strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/strong> 2<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>4 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c\u044e<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430 (\u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430)<\/li>\n<li>2 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0443\u0445\u043e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 2\u20133 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u044b\u043f\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e:<\/strong> 150 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, 12 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430, 4 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, <strong>10\u201312 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u2116 3: \u041f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c<\/h4>\n<p>            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cheesy-konjac-fettuccine.jpg\" alt=\"\u0424\u0435\u0442\u0442\u0443\u0447\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f:<\/strong> 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 | <strong>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439:<\/strong> 2<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0444\u0435\u0442\u0442\u0443\u0447\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0436\u0430\u043a\u0430<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a<\/li>\n<li>1 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430<\/li>\n<li>2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0428\u0430\u0433\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430 (\u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435)<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0440 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0435\u0435\u0442<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e:<\/strong> 650 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, 60 \u0433 \u0436\u0438\u0440\u0430, 15 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, <strong>3 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<h2>\u0413\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443<\/h2>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Various-keto-noodle-products-on-store.jpg\" alt=\"\u0412 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0435\u0442\u043e-\u043b\u0430\u043f\u0448\u0438\" style=\"max-width:100%; height:auto; display:block; margin:15px 0;\"><\/p>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u0443 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b<\/strong> (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438)<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/li>\n<li><strong>Amazon<\/strong> (\u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440)<\/li>\n<li><strong>Walmart<\/strong> (\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043d\u0435)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u043e\u043f\u0442\u043e\u043c! \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u044f\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 (12\u201324 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438) \u2014 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u044f 25\u201340%<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0412\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0439\u0431\u043b!<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b<\/h2>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u042d\u0442\u0430 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?<\/h4>\n<p>A: Yes! They have fiber that helps your stomach. They also help you feel full so you don&#8217;t eat too much. Just make sure to eat them with healthy sauces and toppings.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0410 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430?<\/h4>\n<p>A: Some do, some don&#8217;t. Konjac and hearts of palm taste most like real pasta. Zucchini tastes like vegetables. Shirataki doesn&#8217;t have much taste but absorbs your sauce!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c?<\/h4>\n<p>A: \u0414\u0430! \u0412 \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0436\u0430\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438?<\/h4>\n<p>A: \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e! \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0417\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e!<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e?<\/h4>\n<p>A: Yes! These noodles don&#8217;t raise blood sugar. Shirataki and konjac have a glycemic index of 0, which means they&#8217;re very safe. According to medical research published on <a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/glucomannan-benefits-side-effects-dosage-7570330\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Verywell Health<\/a>, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>Q: What&#8217;s the difference between shirataki and konjac?<\/h4>\n<p>A: They&#8217;re the same thing! Shirataki is the Japanese name. Konjac is the name of the plant. They&#8217;re both made from the same stuff.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c?<\/h4>\n<p>A: \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442:\n                <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\/\u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a: \u041d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043e\u043a: \u041d\u0435\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u044b: \u0414\u0430, \u0434\u043e 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"product-item\">\n<h4>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043a \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e\u0437\u0430?<\/h4>\n<p>A: No! Shirataki and konjac have 0 carbs, so they&#8217;re totally safe. Zucchini and hearts of palm have just 2-3 carbs, which is also fine.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"highlight-section\">\n<h2>\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435: \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<\/h2>\n<p><strong>Start with these if you&#8217;re new:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u00ab\u0421\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb<\/strong> &#8211; Zero carbs, works with any sauce<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430<\/strong> &#8211; Zero carbs, shaped like real pasta<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041b\u0430\u043f\u0448\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432<\/strong> &#8211; Fresh taste, full of vitamins<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0430\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u044b<\/strong> &#8211; Tastes most like real pasta<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a (\u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435)<\/li>\n<li>Don&#8217;t overcook zucchini or it gets mushy<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<div class=\"cta-box\">\n<h2>\u0418\u0449\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430?<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u00abEastern Morning\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0436\u0430\u043a\u0430, \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u00ab\u0448\u0438\u0440\u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u00bb, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430\u043c OEM\/ODM, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0443 \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0435\u0442\u043e-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, <a href=\"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81-%d0%b1%d0%b5%d1%81%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%86%d0%b0\/\" target=\"_blank\">\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u044b<\/a>, \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%ba%d1%82%d1%8b\/\" target=\"_blank\">\u0441\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438<\/a> \u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u043b\u0430\u043f\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Do you love pasta but want to eat healthier? This article will show you 7 special noodles that have almost no carbs! These noodles are great for people who want to lose weight or control their blood sugar. By the end, you&#8217;ll know which noodles to pick and how to cook them. What Are Keto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3291","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-product-knowledge"],"views":8,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3291"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3291\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3307,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3291\/revisions\/3307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}