{"id":2809,"date":"2026-01-10T04:02:54","date_gmt":"2026-01-10T04:02:54","guid":{"rendered":"https:\/\/scmlkj.com\/?p=2809"},"modified":"2026-01-22T09:51:58","modified_gmt":"2026-01-22T09:51:58","slug":"%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b8%8a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b8%8a\/","title":{"rendered":"\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \"\u0e40\u0e01\u0e23\u0e32\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e20\u0e32\u0e1e\" 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<strong>\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21 (\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21) \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19<\/p>\n<p>\u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 <strong>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d \"\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e34\u0e27\"<\/strong> \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04 \u2014 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/strong><br \/>\n\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <strong>\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 48 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d 100 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/strong>, \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a <strong>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27 300+ \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e41\u0e04\u0e25\u0e2d\u0e23\u0e35<\/strong>, \u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23: \u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d<\/h2>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23 <strong>\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e08\u0e25<\/strong> \u0e1a\u0e19\u0e1c\u0e19\u0e31\u0e07\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49<br \/>\n\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u2014 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07 <strong>\"\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d-\u0e0a\u0e35\u0e25\u0e14\u0e4c\"<\/strong> \u0e1c\u0e25<\/p>\n<h3><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23  <\/li>\n<li>\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19  <\/li>\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e35 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e14\u0e35<br \/>\n\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e36\u0e07\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e25\u0e14:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0e41\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e35\u0e41\u0e2d\u0e25 (\"\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\")<\/strong>  <\/li>\n<li><strong>\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c<\/strong>  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scmlkj.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/how-Glucomannan-forms-a-protective-gel.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h2>\"\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\": \u0e14\u0e35\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e4c &amp; \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49<\/h2>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e35\u0e40\u0e22\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21<br \/>\n\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e42\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e13\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e31\u0e04\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\"\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\"<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e22\u0e37\u0e19\u0e22\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01<\/strong> \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c<\/p>\n<h3><strong>\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 <strong>\u0e44\u0e1a\u0e1f\u0e34\u0e42\u0e14\u0e41\u0e1a\u0e04\u0e17\u0e35\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22<\/strong>  <\/li>\n<li>\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22  <\/li>\n<li>\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34  <\/li>\n<li>\u0e25\u0e14\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e34\u0e40\u0e27\u0e28\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27 <strong>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23: \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e2b\u0e25\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01<\/h2>\n<p>\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34. \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e22\u0e32\u0e07  <\/li>\n<li>\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22  <\/li>\n<li>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35  <\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Eastern Morning \u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49<\/strong> \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 <strong>\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e1c\u0e34\u0e27<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e25\u0e30\u0e21\u0e38\u0e19 \u0e2b\u0e19\u0e32\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e19  <\/li>\n<li>\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34  <\/li>\n<li>\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19  <\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0e44\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27  <\/li>\n<li>\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 50\/50  <\/li>\n<li>\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e31\u0e14 \u0e41\u0e01\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e21\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e18\u0e31\u0e0d\u0e1e\u0e37\u0e0a  <\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e01\u0e31\u0e14\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e2d\u0e2a \u2014 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 <strong>\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e37\u0e48\u0e19\u0e23\u0e21\u0e22\u0e4c<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07 Eastern Morning \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e04\u0e48\u0e02\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u2014 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e21\u0e2d\u0e1a <strong>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e15\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e25\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e04\u0e35\u0e42\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e15\u0e48\u0e33  <\/li>\n<li>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19  <\/li>\n<li>\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01  <\/li>\n<li>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19  <\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 <strong>\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e01\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e42\u0e08\u0e27<\/strong> \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 <strong>\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c + \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e13\u0e35 + \u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48 \"\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\" \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/strong><\/h3>\n<p>\ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/scmlkj.com\/th\/%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%ad\/http%3a\/\" title=\"\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\">\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49<\/a> \u0e16\u0e36\u0e07 <a 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\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For millions managing diabetes, obesity, or metabolic health goals, one of the toughest parts of dieting is giving up staple foods \u2014 especially rice. Rice is a global comfort food, yet it is often the first thing cut from the menu for those watching their glycemic index (GI) or calorie intake. This creates a significant [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":2835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-2809","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buyer-resources"],"views":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2809"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2809\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}