{"id":3153,"date":"2026-01-31T05:41:19","date_gmt":"2026-01-31T05:41:19","guid":{"rendered":"https:\/\/scmlkj.com\/?p=3153"},"modified":"2026-01-31T10:07:31","modified_gmt":"2026-01-31T10:07:31","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b9%8b%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b9%8b%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/%e0%b8%aa%e0%b8%b9%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b9%8b%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%b5%e0%b9%8b%e0%b8%a2%e0%b8%a7%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%83%e0%b8%aa%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b9%89\/","title":{"rendered":"\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e27\u0e35\u0e22\u0e14\u0e19\u0e32\u0e21\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e15\u0e48\u0e33: 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\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/strong>\u2014\u0e02\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e43\u0e22\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e25\u0e14\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a<\/p>\n<h2>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e15\u0e32\u0e01\u0e34? \u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e1a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27<\/h2>\n<p>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e38\u0e21\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1d\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e14\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e21\u0e35\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e30\u0e19\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b \u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07 Eastern Morning <strong>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e35\u0e22\u0e01<\/strong> \u0e08\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e32:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19\u0e2a\u0e39\u0e07<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e28<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19<\/strong> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23, \u0e09\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27, \u0e41\u0e25\u0e30\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1d\u0e49\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e1f<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21<\/th>\n<th>\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13<\/th>\n<th>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e18\u0e38\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08 \/ \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e01\u0e34 \u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 \u0e2d\u0e35\u0e2a\u0e40\u0e17\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e19<\/strong><\/td>\n<td>2 \u0e41\u0e1e\u0e47\u0e04<\/td>\n<td>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e14\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e35\u0e42\u0e15<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27<\/td>\n<td>1.5 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22<\/td>\n<td>\u0e40\u0e1a\u0e2a\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e44\u0e25\u0e0b\u0e4c\u0e1a\u0e32\u0e07 (\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e1f\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e39)<\/td>\n<td>1 \u0e41\u0e1e\u0e47\u0e04<\/td>\n<td>\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33, \u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21, \u0e02\u0e34\u0e07<\/td>\n<td>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e34\u0e21<\/td>\n<td>\u0e40\u0e1a\u0e2a\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e42\u0e1b\u0e4a\u0e22\u0e01\u0e31\u0e4a\u0e01, \u0e01\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e39<\/td>\n<td>4 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19<\/td>\n<td>\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e22<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e41\u0e17\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e22, \u0e1d\u0e31\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e27\u0e32\u0e19<\/td>\n<td>2 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19<\/td>\n<td>\u0e01\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e08\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1d\u0e2d<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e42\u0e21\u0e01\u0e17\u0e2d\u0e07<\/td>\n<td>1 \u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30<\/td>\n<td>\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32\u0e14\u0e31\u0e0a\u0e19\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e15\u0e48\u0e33\u0e41\u0e17\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32, \u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e04\u0e40\u0e0a\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/td>\n<td>\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e34\u0e21<\/td>\n<td>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19<\/h2>\n<h3>1. <strong>\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e38\u0e19\u0e44\u0e1e\u0e23<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e44\u0e1f\u0e1a\u0e19 <strong>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e34\u0e07<\/strong> \u0e08\u0e19\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e36\u0e49\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1d\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/p>\n<h3>2. <strong>\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e28\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e44\u0e1f\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e31\u0e48\u0e27 <strong>\u0e01\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e39, \u0e01\u0e23\u0e30\u0e27\u0e32\u0e19, \u0e42\u0e1b\u0e4a\u0e22\u0e01\u0e31\u0e4a\u0e01, \u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e0a\u0e22\u0e41\u0e17\u0e48\u0e07<\/strong> \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 2\u20133 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e08\u0e19\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21<\/p>\n<h3>3. <strong>\u0e40\u0e04\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0b\u0e38\u0e1b<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e28\u0e04\u0e31\u0e48\u0e27, \u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e2b\u0e21\u0e49 <strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27<\/strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33 1.5 \u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e27\u0e07. \u0e43\u0e2a\u0e48 <strong>\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35\u0e1a\u0e14<\/strong>\u0e40\u0e04\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e44\u0e1f\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e46 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 <strong>30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/strong>.<\/p>\n<h3>4. <strong>\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e04\u0e19 <strong>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32<\/strong>, <strong>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e0d\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/strong>, \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d<\/strong> \u0e15\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a<\/p>\n<h3>5. <strong>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e01\u0e34<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e06\u0e48\u0e32\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e15\u0e49\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e31\u0e14\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e08\u0e31\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e37\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0b\u0e2d\u0e2a<\/p>\n<h3>6. <strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e0a\u0e32\u0e21<\/strong><\/h3>\n<p>\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e21 \u0e27\u0e32\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27\u0e2a\u0e14\u0e2b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e19 \u0e23\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e01 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 <strong>\u0e42\u0e2b\u0e23\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e14 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e35 \u0e1e\u0e23\u0e34\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e30\u0e19\u0e32\u0e27<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/h2>\n<p><strong>\u0e16\u0e32\u0e21: \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e07\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a <em>\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/em> \u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48?<\/strong><br \/>\n<strong>A:<\/strong> \u0e43\u0e0a\u0e48! \u0e2d\u0e35\u0e2a\u0e40\u0e17\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e19 \u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 <em>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e01\u0e34\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07<\/em> \u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 2.5 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u20134 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e0b\u0e38\u0e1b \u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e25\u0e35 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1d\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e21<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>\u0e16\u0e32\u0e21: \u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e2a\u0e40\u0e17\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/strong><br \/>\n<strong>A:<\/strong> \u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19. \u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>BRCGS, IFS, \u0e2e\u0e32\u0e25\u0e32\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e04\u0e40\u0e0a\u0e2d\u0e23\u0e4c<\/strong> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e07 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01 <strong>\u0e1f\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e42\u0e08\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e08\u0e38\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0e02\u0e22\u0e32\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e23\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 Eastern Morning<\/h2>\n<p>\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1d\u0e2d\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e15\u0e48\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u2014\u0e21\u0e31\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c<\/strong>. \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a <strong>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/strong>, \u0e41\u0e25\u0e30 <strong>\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e1a\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e35\u0e48\u0e1f\u0e31\u0e07\u0e01\u0e4c\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e25<\/strong>, \u0e42\u0e0b\u0e25\u0e39\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01 <strong>\u0e2b\u0e48\u0e27\u0e07\u0e42\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e41\u0e21\u0e19\u0e41\u0e19\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e40\u0e21\u0e35\u0e22\u0e21<\/li>\n<li>Consistent supply from Sichuan&#8217;s Geographical Indication konjac base<\/li>\n<li>\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e01\u0e4b\u0e27\u0e22\u0e40\u0e15\u0e35\u0e4b\u0e22\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e32\u0e04\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48?<\/strong><br \/>\n\ud83d\udce9 <a href=\"https:\/\/scmlkj.com\/th\/%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b9%88%e0%b8%ad\/\" title=\"\u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e21\u0e02\u0e32\u0e22 B2B 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\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 <strong>\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e33\u0e40\u0e1d\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e0a\u0e38\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e15\u0e48\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e35\u0e42\u0e15<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For health-conscious consumers and private label brands looking to revolutionize the noodle category, Low Carb Pho made with Eastern Morning Shirataki (konjac) noodles is the perfect fusion of tradition and innovation. This dish delivers the bold, aromatic essence of Vietnamese beef noodle soup\u2014with only 5g of net carbs\u2014thanks to fiber-rich konjac noodles that replace high-glycemic [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-3153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-konjac-recipe"],"views":2,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3153"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3155,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3153\/revisions\/3155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/scmlkj.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}